Ugrás a tartalomra
TÉSZTASALÁTA RÁKKAL ÉS BROKKOLIVAL

TÉSZTASALÁTA RÁKKAL ÉS BROKKOLIVAL

Elkészítési idő 30-60 perc
Kategória Saláták
Címkék Fitt
Allergének Glutén, Rákfélék, Tej

HOZZÁVALÓK

  • 125 g Szarvasi mascarpone
  • 200 g FUSILLI vagy 200 g Penne
  • 200 g Brokkoli
  • 200 g Tisztított rákfarok
  • 100 ml Tejszín
  • 1 db Chili
  • 40 g Bébi spenót
  • 1 ek. Citromlé
  • Só
  • Bors

ELKÉSZÍTÉS

  1. 1.

    A tésztát főzzük ki bő, sós, lobogó vízben. Majd szűrjük le és hűtsük ki. (Ha tésztasalátát készítünk, nyugodtan öblítsük le a tésztát hideg vízzel, mert túlfőne a hűlés alatt.)

  2. 2.

    Közben a brokkolit vágjuk rózsáira, és azt is főzzük meg bő, sós, lobogó vízben 2-3 perc alatt. Hideg vízben (akár jeges vízben) hűtsük le, hogy szép zöld maradjon. Majd szűrjük le.

  3. 3.

    A rákfarkakról húzzuk le az esetlegesen rajtahagyott páncélvéget.

  4. 4.

    A tésztát keverjük ki a mascarponéval, tejszínnel és citromlével. A chilit vágjuk szeletekre és adjuk hozzá a rákfarkakkal, brokkolival és bébi spenóttal együtt. Ízlés szerint sózzuk, borsozzuk, majd óvatosan keverjük össze. Tálalhatjuk azonnal, vagy rövid időre betehetjük a hűtőbe tálalás előtt.

KAPCSOLÓDÓ TERMÉKEK

Szarvasi Mozzarella

Mascarpone

250 g

Mascarpone

Selymes, magas zsírtartalmú olasz krémsajt – a tiramisu és számos desszert nélkülözhetetlen alapanyaga, de sós ételeket és mártásokat is bársonyossá tesz.